W przypadku artrozy chore stawy tracą wilgoć i stają się suche. Częściowo wyjaśnia to fakt, że osoby starsze częściej cierpią na artrozę. Na samym początku choroby należy w miarę możliwości zmniejszyć obciążenie dotkniętych stawów. W przypadku koksartrozy, artrozy stawów kolanowych i skokowych należy ograniczyć takie obciążenia fizyczne, jak: bieganie, skakanie, podnoszenie i przenoszenie ciężarów, przysiady, szybkie chodzenie, zwłaszcza po nierównym terenie, chodzenie po schodach bez podpierania się poręczami.
W walce z bólem pomoże środek ludowy.
Składniki:
Olej z rokitnika zwyczajnego pół łyżki stołowej.
Miód 2 łyżki stołowe.
Sól morska (mielona) 1 łyżka stołowa.
Wymieszaj składniki i podgrzej w emaliowanym naczyniu, mieszaj do uzyskania jednolitej masy.
Przed snem natrzyj dotknięty obszar stawu, przykryj liściem łopianu, przymocuj plastrem i owiń wełnianą tkaniną. Rano zdejmij kompres i przetrzyj to miejsce wilgotną serwetką.